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Tipps

Mango-Beeren-Smoothie

Zuta­ten:

1 Packung tief­ge­fro­re­ner Bee­ren-Mix

2 Man­gos

2 Bana­nen

1 Tas­se Man­del­milch

 

Zube­rei­tung:

Bee­ren auf­tau­en und pürie­ren. In einem ande­ren Behäl­ter geschnit­te­ne Man­gos, Bana­nen und Milch mixen.

Gel­be Mas­se über die rote geben und mit einem Stroh­halm am Glas­rand den Farb­ver­lauf ver­zie­ren.

Prak­ti­scher Neben­ef­fekt: Man­gos lie­fern Vit­ami­ne, die dein Immun­sys­tem unter­stüt­zen.

 

LK

Rezept am 22.02.2017

Es ist wie­der so weit, die Faschings­zeit erreicht wie­der ihren Hoch­punkt. Und wel­ches Rezept wür­de da bes­ser pas­sen als Pfann­ku­chen, Ber­li­ner oder wie auch immer man sie nen­nen möch­te.

Zuta­ten: Wei­ter­le­sen

Valentinstags-Sonderrezept

Am 14. Febru­ar ist es wie­der so weit - der Valen­tins­tag steht an. Über die Sinn­haf­tig­keit die­ses Tages kann man strei­ten, fest steht jedoch: Egal an wel­chem Tag, man kann sei­nen Liebs­ten immer mal etwas Gutes tun. Und wie wir alle wis­sen, geht Lie­be durch den Magen, also was eig­net sich bes­ser als Lie­bes­be­kennt­nis als gutes Essen? Des­halb haben wir heu­te für euch ein Früh­stück für Ver­lieb­te: Pan­cakes in Herz­form.

Wei­ter­le­sen

Wir arbeiten dran

Mal wie­der plei­te und Ber­tas Blog war eure letz­te Hoff­nung, das end­lich zu ändern? Dann haben wir eine gute und eine schlech­te Nach­richt für euch:

Die Schlech­te: Ihr müsst euch noch ein wenig gedul­den.

Die Gute: Herr Krü­ger arbei­tet schon mit Hoch­druck dar­an und wir sind zuver­sicht­lich, hier sehr bald etwas ande­res als die­sen zuge­ge­ben ziem­lich schlech­ten Text ste­hen zu haben.

Und bis es so weit ist, schaut doch mal bei Lite­ra­tur und Film vor­bei, damit ihr euer weni­ges Geld zumin­dest nicht durch den Kauf eines schlech­ten Buches ver­schwen­det.

Ber­tas Blog

Wir arbeiten dran

Ihr wollt euch gern ein wenig sport­lich betä­ti­gen und sucht dafür auf Ber­tas Blog ein wenig Inspi­ra­tio­nen? Sehr löb­lich, nur lei­der sind wir immer noch dabei die­se Rubrik zusam­men mit den Sport­leh­rern auf­zu­bau­en.

Wir wer­den euch natür­lich sofort auf unse­rer Start­sei­te mit­tei­len, wenn wir hier unse­re ers­ten Arti­kel  ver­öf­fent­li­chen kön­nen. Bis dahin guckt doch ein­fach mal bei unse­rer Kolum­ne oder den Rezep­ten vor­bei, dann lohnt sich das Schwit­zen wenigs­tens.

 

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